En super informativ aften for forældre til børn og teenagere i konkurrence-/elitesport. Det er et 2-3 timers arrangement uden for normal arbejdstid, hvor vi mødes i klubbens egne lokaler. Selve foredraget varer ca. 1½-2 time, og der er rigelig tid til at stille spørgsmål.Vi kommer godt omkring:
– aflivning af myter og gamle råd
– sundhedsfremme og præstationsfremme
– den gode hverdagsmad til sportsudøvere med fysiske hårde træninger
– ernæring i forbindelse med træningspas og restitution
– styrkelse af immunforsvar og fysikken via ernæring
– fødevarer som giver optimale kulhydrater, fedt og protein
Alle foredrag bliver tilrettede de specielle udfordringer, som ligger i jeres klub og den målgruppe, som jeg skal tale ind til.
Kontakt: Berit Darchy Bodilsen på berit@darchy.dk eller tlf. 2421 2142